Vom Autopiloten zur Selbststeuerung

Vom Autopiloten zur Selbststeuerung

Alexander–Technik in Theorie und Praxis



Verlag Hogrefe AG
Auflage 2., aktualisierte und ergänzte Auflage
Erscheinungsdatum 10.04.2018
Detailangaben Illustrationen 3 Tabellen, nicht angegeben
Typ Paperback
Seiten 216
Maße 24 x 17 cm
Illustrationen 148 Abbildungen
Sprache Sprache des Textes: Deutsch

Softcover


ISBN 978-3-456-85837-1

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Beschreibung

  • zur Verbesserung von Körperhaltung, Bewegungskoordination und Beweglichkeit
  • zur Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
  • zur Befreiung von Verspannungen und Schmerzen
  • zum kompetenten Umgang mit unerwünschten emotionalen Reaktionen und Stresssymptomen.

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